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新时代干部心理能力建设书系 

新时代干部心理能力建设书系全10册 出版社:广东人民出版社荐书人：宋海萍  滨州学院教授丛书依托心理学和领导科学理论，结合大量现实案例，多层面关注、研究领导干部这个特殊群体的心理能力建设，并坚持问题导向，深入浅出，为各级领导干部正确看待、科学认知、有效调节心理健康提供有针对性的指导，具有较高的理论学术价值和实际指导意义。

会减压才能从容领导

作者:刘一冰 陈姗姗

出版社:广东人民出版社

ISBN：9787218144351

新时代领导干部的能力素质正在迅速往全面性、综合性方向发展，领导干部在领导环境下既要及时做出决策，又要有判断力、应变能力；在督促群众实现决策方案的过程中，既要有坚韧不拔的意志品质，又要充分考虑群众的心理承受能力。面对越来越大的工作压力，领导干部要学会在与群众、与下属干部相互依存、联系、制约和作用的共处环境下巧妙化解自身压力，增强情绪调整能力。

本书以领导干部作为研究对象，以他们工作、日常生活中所遇到的实际压力问题为导向，讲述如何通过调节情绪、舒缓压力，解决心理问题、维护心理健康，以期他们能用基础的情绪管理方法装点工作生活，提升工作效率，提高生命的品质。全书内容丰富、形式灵活、可读性强，为领导干部预防与化解心理压力、实现心理自助与成长，提供了较为全面的指导。